Meditation giver dig ro i sjælen.Meditation indgår i all undervisning.
På meditationskursus kan du lære at få ro i kroppen og få styr på dine følelser og tanker. Du vil også få bevidst sjælskontrakt, og med mindfulness, meditation og energiforståelse vil du også få sindsro.
Vi går nemlig bag om tankerne og ind i en dybere tilstand af ro og bevidsthed.
Du får vejledning i at fokusere og at være i nuet ”i din væren” med fokus på dit åndedræt. På den måde kan du lære at finde din egen indre fred.
Mit meditationskursus består både af teoretisk og praktisk undervisning.
Meditation indgår i undervisningen i A Course in Miracles.
Meditation.
